时间:2026-02-19 15:48:10来源:
藿香鲫鱼是一道结合了中药与食材的美味菜肴,具有清香开胃、健脾祛湿的功效。要做出好吃的藿香鲫鱼,关键在于选材和烹饪技巧。
总结:
- 鲫鱼要新鲜,去鳞去内脏后清洗干净
- 藿香叶提前洗净备用,增加香气
- 烹饪时先煎再炖,保留鱼肉鲜嫩
- 可搭配姜片、葱段提味
| 步骤 | 方法 | 注意事项 |
| 1 | 选用新鲜鲫鱼,清理干净 | 鱼身不要破损 |
| 2 | 热锅冷油煎鱼至两面金黄 | 控制火候,避免焦糊 |
| 3 | 加入姜片、葱段炒香 | 增加风味 |
| 4 | 倒入适量清水,加入藿香叶 | 水量适中,盖锅焖煮 |
| 5 | 煮至汤汁浓稠,调味即可 | 根据口味加盐 |
掌握以上步骤,即可做出一道美味又健康的藿香鲫鱼。