时间：2026-02-10 00:00:09来源：
龟蛋是一种营养丰富的食材，但因其特殊性，在食用时需格外注意。以下为龟蛋的常见吃法及建议：
龟蛋不宜生食，且应选择正规渠道购买，确保安全。建议每周食用1-2次，适量即可。不同人群可根据自身情况调整食用频率。
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