怎样炖海米冬瓜汤

时间:2026-01-21 04:30:06来源:

海米冬瓜汤是一道清淡鲜美的家常汤品,适合夏季饮用。下面总结了制作步骤与所需材料。

项目 内容
主料 冬瓜300克、海米50克
辅料 姜片2片、盐适量、清水1000毫升
步骤 1. 海米提前泡软,冬瓜去皮切块;
2. 锅中加水煮沸,放入冬瓜和海米;
3. 加入姜片,小火炖煮20分钟;
4. 最后加盐调味即可。

此汤做法简单,营养丰富,具有清热解暑、利尿消肿的功效。可根据个人口味添加少许鸡精或香油提味。

推荐资讯