时间：2026-01-05 10:10:09来源：
焖淡菜是一道简单又美味的家常菜，适合喜欢海鲜风味的朋友。以下是制作步骤和所需材料的总结。
这道菜口感鲜嫩，调味简单，非常适合搭配米饭食用。根据个人口味可适当调整调料比例。
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