时间：2025-12-29 10:50:07来源：
牦牛肉质地紧实，肉质鲜美，但因纤维较粗，炖煮时需注意火候和调料搭配。以下为总结与建议：
小贴士：
1. 炖前先焯水去血沫；
2. 使用高压锅可缩短时间；
3. 炖至肉质变软后加入盐，避免过早加盐影响口感。
合理选择炖法，能让牦牛肉更美味可口。
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