黄骨鱼豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合全家人享用。以下是制作该汤的详细步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 黄骨鱼 | 1条(约500g) |
| 嫩豆腐 | 300g |
| 姜 | 3片 |
| 葱 | 1根 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 清水 | 1.5升 |
做法总结:
1. 黄骨鱼去鳞、去内脏,清洗干净;豆腐切块备用。
2. 热锅加少许油,将鱼两面煎至微黄,加入姜片和料酒翻炒。
3. 倒入清水煮沸后转小火炖10分钟。
4. 加入豆腐块,继续炖煮5分钟。
5. 最后加盐调味,撒上葱花即可。
此汤口感鲜美,富含蛋白质和钙质,是滋补佳品。