2021几号入头伏入伏的禁忌事项

时间：2025-12-26 03:40:06来源：

2021年头伏于7月16日开始，持续至8月24日，共30天。入伏是夏季养生的重要节点，民间有许多传统习俗和禁忌需要注意。

入伏期间应注重饮食清淡，保持作息规律，避免剧烈运动。同时，根据传统说法，此时不宜洗头、游泳等，以防寒湿入侵。合理调节身体状态，有助于顺利度过三伏天。