19年什么时候入伏

2019年的入伏时间是7月18日，这一天标志着夏季最热的“三伏天”正式开始。三伏天分为初伏、中伏和末伏，是全年气温最高、湿度最大的时期，也是养生的关键阶段。

以下是2019年三伏天的具体时间安排：

入伏后，天气逐渐炎热，建议注意防暑降温，保持饮食清淡，适当补充水分。同时，避免长时间在高温下活动，确保身体健康。