玛咖副作用是什么

时间:2025-11-29 04:40:14来源:

玛咖是一种源自秘鲁的植物,常被用作保健品,具有增强体力、改善情绪等作用。但长期或过量使用也可能带来一些副作用。

副作用类型 具体表现
消化系统不适 腹胀、腹泻、恶心
内分泌影响 月经不调、激素水平波动
睡眠问题 失眠或睡眠质量下降
过敏反应 皮疹、瘙痒等

建议在医生指导下使用,并注意剂量和使用时间。大多数人短期使用较为安全,但长期服用需谨慎。如有不适,应立即停用并咨询专业医师。

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