痛风的人到底能喝什么 痛风的人最适合喝什么

　　痛风的人到底能喝什么 痛风的人最适合喝什么？据了解，痛风患者建议主要喝白开水，也可以选择矿泉水、淡茶水、含果糖少的果汁、牛奶等低嘌呤或无嘌呤饮料。

　　对于痛风患者来说，白开水是最为理想的补水来源，如果不喜欢喝白开水也可以选择矿泉水、淡茶水、含果糖少的果汁、牛奶等。苏打水也是可选的，因为苏打水可以碱化血液，减少尿酸沉积，但需要注意长期过量饮用苏打水会导致体内的钙质流失。

　　痛风是嘌呤代谢紊乱导致，这与日常饮食不当有密切关系。痛风的治疗基础就是保持良好的饮食习惯。饮食治疗的关键是要控制嘌呤的摄入，最好多进食低嘌呤的饮食；少进食含有中等嘌呤的饮食；不吃高嘌呤食物。

　　其他具体措施包括以下方法：①多喝白开水，每日保持1500～3000毫升，以助尿酸排出。②禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用易诱发痛风。③碱化尿液，促进尿酸溶解。④适当运动、减肥。

　　痛风需要注意的是，尿酸高要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。