各种维生素不足和过量有啥表现 各种维生素不足和过量有啥表现吗

　　各种维生素不足和过量有啥表现 各种维生素不足和过量有啥表现吗？维生素E是一种脂溶性维生素，也被称为生育酚，其缺乏和过量的表现主要如下：

　　1、缺乏：维生素E缺乏在人类较为少见，但可出现在低体重的早产儿，血β-脂蛋白缺乏症、脂肪吸收障碍的病人。缺乏维生素E时，可出现视网膜退行性病变、蜡样质色素积聚、溶血性贫血肌无力、神经退行性病变、小脑共济失调等。

　　2、过量：在脂溶性维生素中，维生素E的毒性相对较小。但摄入大剂量维生素E有可能出现中毒症状，如肌无力视觉模糊、复视、恶心腹泻以及维生素K的吸收和利用障碍。补充维生素E制剂，应以每天不超过400mg为宜。