人在绝食后身体会发生什么变化 绝食会导致什么后果

　　人在绝食后身体会发生什么变化 绝食会导致什么后果？禁食后，前6个小时不会像往常一样改变。体内糖原分解成葡萄糖并用作能量。

　　25%的能量在大脑中消耗，剩余的能量用于肌肉、内脏器官、血液等。

　　6小时后，葡萄糖将开始短缺，您将开始感到饥饿。每个人都应该经历饥饿的刺激。

　　最大的变化是，禁食后，在6小时到72小时之间“酮症”的状态。

　　当你耗尽糖原时，大脑会试图将体内的脂肪转化为能量来寻找能量。

　　脂肪在肝脏中分解成为能量，但在降解脂肪酸的过程中，酮体我会尝试消耗大脑中的物质。血液中酮体像这样增加的状态是酮症。

　　然而，从酮体中，只有75%的大脑所需的能量可以接收能量。结果，大脑变得营养不良，认知功能逐渐下降。

　　此外，通过一般的运动饮食，即使在脂肪燃烧的状态下也不会出现酮症，所以不要担心。

　　72小时后，大脑开始产生能量，即使它分解的是体内的蛋白质。

　　蛋白质被分解产生葡萄糖，肌肉逐渐衰退。

　　此外，骨密度和性欲的变化开始在体内出现。

　　禁食后1周至2周后，维生素和矿物质耗尽，免疫系统减弱，人变得容易患病，人开始死亡。如果你足够幸运，可能不会耗尽葡萄糖，脂肪，肌肉。

　　在这种状态下，最可能的死亡原因是心脏病发作。

　　从1981年爱尔兰绝食抗议的记录中，当你禁食时，你会在3到70天之间死亡。

　　这个时期是有范围的，因为你能喝多少水，停止进食时储存多少脂肪的条件因人而异。无论哪种方式，你可以在不吃任何东西的情况下生活三周的事实是一个惊喜。