长期不吃晚餐真的会瘦吗 长期不吃晚饭真的会慢慢变瘦吗

　　长期不吃晚餐真的会瘦吗 长期不吃晚饭真的会慢慢变瘦吗?据消息显示，不吃晚饭可能短期内减重，但长期不适宜：

　　1. 不吃晚饭可引发短期减重：因为不摄入脂肪和碳水化合物会在短期内消耗...

　　2. 长期不吃晚饭会对身体产生负面影响：如免疫力下降、营养不良、厌食症...

　　3. 正确的减肥方式应多运动、多吃蔬菜，做到饮食营养的均衡搭配：运动可以消耗卡路里，有助于减重。