火龙果白心减肥还是红心减肥 白心和红心火龙果哪个升糖指数低

　　火龙果白心减肥还是红心减肥 白心和红心火龙果哪个升糖指数低？红心火龙果跟白心火龙果比较，口感上比白心的要甜一些，它的含糖量略微高于白心火龙果。

　　而糖尿病病人要限制吃含糖量高的食物，如果要吃尽量选择白心火龙果，比选择红心火龙果更合适。

　　据了解，减肥期间吃红心和白心的火龙果都可以，都可以促进减肥的。因为火龙果中有膳食纤维比较多，可以增加饱腹感，能够减少人体对脂肪吸收。