什么叫失恋（失恋什么意思）

什么叫失恋？

失恋是指一个痴情人被其恋爱对象所抛弃，恋爱关系的被迫终止，它是人生中，特别是青少年期可能遭遇的最严重的心理挫折之一。

失恋什么意思？

失恋的意思是指自己所爱的人不再爱自己，失去所爱的人的爱情。

“失”字基本含义为违背，如失信，失约；引申含义为改变常态，如惊慌失措。

怎么办失恋了？

首先，一定要尽可能的调整心态。

失恋后，受伤害的一方肯定是非常痛苦的，不管你承不承认，你的那一半已近离你远去，这是事实，也是现实，所以对此，必须有意识，调整心态去面对。

失恋了该怎么办？诚然，要做到这样很难，但是你要想，你再悲伤、再痛苦、再不舍，他/她都不会知道，也不会管，受折磨的只是你而已。

既然逃不过失去他/她的现实，何不看开一点，坦然面对？

换一个环境，换个心情，暂时避开曾经和他/她有过回忆的地方。

可以选择旅游、度假、远足等方式去放松心情，失恋了怎么办？有研究表明，选择旅游的方式对减轻失恋带来的痛苦是最有效的，尤其是选择自己喜欢的环境，比如喜欢热闹的就多去那些人多的海滩等地方，喜欢安静的就去森林公园等安静的地方，对调节失恋的心情是很有好处的。

如果有可能，可以选择换一个居住的地方。

适当发泄

当你难以排解心中的苦闷的时候你可以适当发泄一下自己，找个没人的地方大哭一场，把想说的话都说出来，不要都闷在心里，那样会特别难受的，哭过之后发泄之后，调整好自己的心情，不管怎样生活还是要继续的。

学会释怀

如果你不怕被别人知道你失恋了，你可以过几天再把你失恋的消息告诉你的朋友，其实也没什么，有恋爱就会有失恋，把你憋在心里的话都倾诉给你的朋友，说出来后心里会舒服很多的。

可以和朋友约着出去散散心、出去旅游等，慢慢的就会释怀的。

静待缘分

可能经常听到有人说失恋后就再也不想再恋爱了，说什么失恋太痛苦了，可是爱情这种事情谁都说不清楚，也许你跟你的前一任并不合适，也许真正适合你的人马上就要出现了，静静地等待缘分的到来吧，不要害怕，相信还有更好的人等着你的。

正常生活

不要失恋后就打乱自己的生活，感觉生活好像一点意思都没有了，失恋而已，没有什么大不了的，其实你想想，一个人生活也挺好的，不一定非要有人陪的，你没恋爱之前不也一个人生活吗，不要浪费时间去让自己去过不开心的日子，每天该工作就工作，该睡觉就睡觉，该吃饭就吃饭，正常的生活，你会发现其实没有另一个人你也可以生活得很好的。

女生问你失恋了吗怎么回答？

你可以这样回答，不是，只是因为最近这段时间，我的女朋友正在忙工作。

而我也不想打扰他的工作。

所以我们在一起的时间少啦。

但我们没有分手啊，还一直在电话联系着，可以直接回答说我现在内心非常的糟糕，请你不要再来打搅我，让我自己静下来思考眼前的问题，看他对你实践的能说明对于你是一种非常关心和爱国的态度，此处应该主动的向对方说出自己的心里话。